Rebeluj!

Veľa depresií a pocitov nevyhovovania pramení v tom, že sa snažíme podvedome nastaviť na očakávania rôznych “autorít” v našom živote. Ak počúvame “autority”, máme neklamný signál, že sa nechávamie viesť našim vnútorným autopilotom – že kontrolu prebralo naše ego, nie naša duša.
Ako vznikajú “autority” v našom živote? Sú rôzne: jedny vznikajú obdivom k schopnostiam, vlastnostiam [...]

Cvičenie: Zoznam krívd

V minulosti sa nám diali príkoria, na ktoré sme reagovali emocionálne. Časť našej energie zostala viazaná v týchto minulých pocitoch a je v nich viazaná ešte aj dnes – keď nám niekto v minulosti ublížil, dnes sa silou-mocou snažíme podobným situáciám vyhnúť. To stojí energiu. Takisto keď ho stretneme, zazlievame mu to. Aj to stojí [...]

“Beriem život do vlastných rúk!”

Keď ste sa dostali až sem, je načase začať zužitkovávať poznatky a začať meniť svoj doterajší nevyhovujúci život na život, aký by sme chceli mať. (Urobte si tento kontrakt aj vtedy, ak dnes máte presne taký život, aký chcete mať. Možno sa v ňom skrýva predsa len jedno-dve obmedzujúce presvedčenia alebo podvedomé “programy”, ktorých by [...]

Autopilot v akcii

Esmeralda Arana: The Path
„Keď som sa snažila určiť svoju rolu v každej z krívd (zo zoznamu krívd), spočiatku som dospela k presvedčeniu, že chyba nebola na mojej strane a že každá osoba na mojom zozname je totálny sviniar. Avšak po tom, ako som svoje krivdy a príkoria zapísala týmto spôsobom, zistila som, že odrazu sa [...]