Cvičenie žam žungu nie je najrýchlejšia vec na svete. Viem, že medzi čitateľmi je dosť mladých ľudí, ktorí ešte obvykle nemajú tak zablokovaný organzimus, aby museli ísť postupne – a pre nich som našla na webe žam žung v troch cvikoch:
Prvý cvik je držanie balónu, druhý je skombinované odrážanie lopty a státie v [...]
Žam žung pre netrpezlivcov
Žam žung: základný cyklus cvikov
Jedno z cvičení na zvýšenie osobnej energie je žam žung (alebo zhan zhuang), ktoré predstavuje podskupinu statických cvikov čchi kungu známych ako “stáť ako strom”. A presne o tom to aj je – človek proste stojí a nehýbe sa… Zvyšok zaňho robí energia čchi, ktorú naberá z prostredia okolo seba, cez chodilá (zemniace čakry “Bublajúce [...]
Meditácie na stabilizáciu nášho nového “ja”
Je možné, že sme sa vysporiadali s minulosťou. Pravdepodobne sme vynulovali naše minulé krivdy. Je možné, že sme odrekapitulovali všetky tie ničivé zážitky, ktoré nás dnes oberali o energiu a obmedzovali naše možnosti voľby. Je pravdepodobné, že sme sa začali cítiť lepšie. A je takmer isté, že zasa prídu aj horšie dni… a my sa [...]
Kto je “ja”? O tom, s čím sa identifikujeme
V tomto texte ide o voľné pokračovanie článku Sme viac než naša predstava o sebe. Aj tu sa opieram o myšlienky Arjunu Ardagha, tentokrát z CD2, Radical Awakening (a tu sa už zbudhistieva ). Vedú nás k uvedomeniu si, že s čímkoľvek sa identifikujeme, postihujeme len časť toho, čo skutočne sme. Zakladateľ taoizmu Lao-Ce tomu [...]
Psychické videnie – vidíme a snívame budúcnosť
Každý človek má dva druhy videnia – normálne, fyzické videnie cez oči a psychické videnie cez “oko duše” alebo Tretie oko.
Psychické videnie je taký druh mimozmyslového vnímania, ktorý sa prejavuje ako príjímanie obrazu, tvaru alebo vizuaálneho dojmu. Obvykle sa spája s dostávaním vizuálnych signálov buď počas meditácie, v ostrých zábleskoch vedomia alebo najčastejšie cez sny. [...]
Psychické počutie – náš vnútorný hlas
Psychické počutie je schopnosť, o ktorej ľudia veľmi často ani nevedia, že ju majú. Obvykle vyzerá ako záblesk tichej hudby niekde v hlave alebo vnútorný hlas, ktorý nám niečo hovorí. A práve to, že sa psychické počutie odohráva v našej hlave, ho veľmi približuje k vnútornému monológu, ktorý v tej hlave beží neustále. Preto si [...]
Psychická intuícia – keď jednoducho vieme, čo sa stane
Psychická intuícia spočíva v tom, že vopred akosi jednoducho vieme, čo nastane – buď nás to napadne, alebo máme pocit, že sme to práve “vymysleli”. Preto je psychická intuícia veľmi ťažká na overovanie. Zle sa odlišuje, ktoré myšlienky sú naše vlastné a ktoré sú “záblesky budúcnosti”.
Psychickí intuitívci veľmi často fungujú vnútri oveľa rýchlejšie ako zvyšok [...]
Psychické cítenie – telo ako “anténa”
Psychické cítenie je najprístupnejší z našich psychických zmyslov. Tento kanál sa otvára najľahšie a jeho informácie sú bezprostredné a ľahko zrozumiteľné. Pokiaľ máte tento kanál otvorený od prírody, tak:
zaujímajú vás iní ľudia, často o nich rozmýšľate, staráte sa o nich a niekedy sa nad nimi trápite
obvykle vycítite, keď iných ľudí niečo trápi
plne sa spoliehate na [...]
